Праздник здоровья в белорусской Швейцарии

Вот уже во второй раз  живописный Мозырь встречает лето с праздника спорта и фитнеса.



 В минувшую субботу на площадке набережной реки Припять состоялся поистине зажигательный,  красивый конкурс красоты духа и тела «Мисс фитнес Беларуси-2010». Он проходил под эгидой  Министерства спорта и туризма РБ  и Международной ассоциации ОО «Федерация фитнеса», которую возглавляет Наталья Новожилова, с целью формирования у населения потребности в занятиях физическими упражнениями, укрепления здоровья средствами физической культуры и  спорта. Программа обещала быть насыщенной и оправдала все ожидания. Многочисленные гости, оживленный мастер-класс от ведущих фитнес-тренеров нашей страны, расслабляющие сеансы йоги — все это в комплексе с завидной порцией позитива и благосклонностью погоды просто не могло оставить никого равнодушным к своему здоровью и красоте.


В фестивале приняли участие около 100 человек из Гомеля, Жлобина и Мозыря. Финалистками стали десять участниц, которые 20 июня в Минске будут защищать честь Гомельской области в финале. Занявшие второе место Наталья Мисевич (г. Мозырь) и третье – Екатерина Добрынина (г.Гомель) награждены дипломами Министерства спорта и туризма РБ. Победительница регионального фестиваля Анастасия Кучерова (г.Гомель) награждена дипломом I степени и лентой «Мисс фитнес Гомельской области».


И напоследок несколько бесценных советов от настоящей спортсменки и просто красивой женщины Натальи Новожиловой:
-положительный настрой на жизнь;
-всегда улыбайтесь;
-кушайте часто и понемногу;
-основные продукты — фрукты и овощи, легкие супы;
-не ешьте после 18.00;
-занимайтесь спортом каждый день, хотя бы зарядкой 10-15 минут;
-умывайтесь с утра ледяной водой;
-на ночь обязательно — крем на руки и на ноги;
-спите на жесткой постели, без подушки и на спине («поза королей»).


И девиз примы белорусского фитнеса: «Я живу сегодня и сейчас. Я самая красивая и самая любимая у себя. И – только вперед! Чтобы стать еще лучше и совершенней».


Кристина ЮРИКОВА, учащаяся политехнического колледжа.
Фото автора.


 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *