9 способов очистить воздух

Мы каждый день вдыхаем огромное количество вредных веществ, которые приводят к различным болезням. 80% своих ресурсов наша иммунная система расходует на нейтрализацию вредных факторов окружающей среды. Но можно ли ей помочь? Как сделать воздух чистым хотя бы у себя дома?

vozdux

Никаких продуктов горения

Дровяные камины — очаровательная часть интерьера и романтическое место для влюбленных. Они делают дом уютнее и помогают психологически отдохнуть после тяжелого дня. Но, как оказалось, они несут вред нашему здоровью, так как производят твердые частицы, которые попадают в легкие и затрудняют дыхание.

Подальше от курящих

Курение является причиной большого количества заболеваний. Курильщики отравляют воздух не только вокруг себя, но и вредят своим соседям, родным и домочадцам. Если вовремя прекратить курить и тем самым очистить свою квартиру от дыма, то можно значительно улучшить качество воздуха.

Избавляемся от пылевых клещей

Пылевые клещи, обитающие в основном в жилищах людей, способны вызывать аллергическую реакцию —  клещевую сенсибилизацию. Эти паукообразные живут в матрасах и коврах и питаются омертвевшими частичками кожи, которые человек теряет ежегодно в количестве 350-400 г. Чтобы избавиться от пылевых клещей, используйте чехлы для матрасов и наволочки. Лучше спать на подушках, которые сделаны из поролона, а не из гусиного пуха или перьев, и стирать белье в горячей воде как минимум раз в неделю.

Борьба с плесенью и грибком

Плесень распространена повсеместно, особенно в теплых влажных местах. Многие плесневые грибы вырабатывают микотоксины, действу-ющие на человека: они могут вызвать дерматозы, болезни волос, ногтей, дыхательных путей. И от плесени, и от грибков может помочь хорошая система вентиляции в спальне и ванной комнате. Также необходимо поддерживать в квартире определенный уровень влажности —  около 40%.

Плита и газ

Если на  кухне стоит газовая плита, то воздух полон вредных веществ, образующихся при сгорании газа: оксиды углерода, двуокись серы, канцерогены. Чтобы снизить вред от газовой плиты, во время приготовления пищи открывайте форточку, чаще проветривайте кухню. Установите вытяжку, которая будет втягивать не только продукты сгорания, но и токсичные вещества, выделяемые при готовке.

Сокращение использования химических веществ

Мы вынуждены ими пользоваться, но чем эффективнее средство, тем сильнее оно пахнет и больше ядовитых веществ распространяет вокруг себя, а это уже опасно для здоровья. Попробуйте заменить химические средства на обычный уксус или мыло. Поменьше пользуйтесь лаком для волос, духами, клеем, освежителями воздуха — все они загрязняют и утяжеляют воздух, которым мы дышим.

Шерсть животных

Главной бедой домашних животных является их шерсть, которая заполняет квартиру, но еще вреднее их перхоть. Наличие животных в доме особенно опасно для аллергиков. Но если у вас все-таки уже есть животное, то обязательно мойте руки после того, как погладили его. Также своего питомца лучше держать подальше от спальни.

Искусственное очищение воздуха

Различные электронные очистители, ионизаторы и увлажнители воздуха могут значительно сократить количество мелких частиц, которые витают вокруг нас и попадают в наши легкие. Главное —  не забывать прочищать регулярно сами фильтры этих устройств. А для жарких летних дней лучше использовать кондиционеры, которые задерживают пыль, поступающую в дома с улицы.

Держите окна закрытыми

В наши легкие попадают различные аллергены, содержащиеся в уличной пыли. Большую часть дня лучше держать окна в квартире закрытыми. Однако периодически открывать окна и проветривать квартиру просто необходимо, особенно если вы только что сделали уборку дома и вокруг сильно пахнет химикатами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *