Мозырский зональный ЦГЭ: не превращайте солнце в своего врага

Солнце шепчет: «Раздевайся!»

загар1Загар бывает красивый, легкий, ровный, неотразимый… А еще убойный. Тот, который чреват не только ожогами, но и серьезными кожными болезнями, вплоть до раковых опухолей.

Не превращайте солнце в своего врага!

Коже нужно адаптироваться к солнечным лучам. Сначала длительность пребывания на солнце не должна превышать нескольких минут каждый день, прибавляя по 5-10 минут, при этом каждые 20-30 минут желательно уходить в тень. Лучшее время для загара — с 9.00 до 11.00 и с 16.00 до захода солнца. Не стоит загорать натощак и сразу после еды.

Не рекомендуется употребление крепких спиртных напитков!

Не забывайте о головном уборе. Если уберечься от ожога все же не удалось, облегчить боль помогут масла лаванды и ромашки, хорошо тонизируют кожу огуречный сок, сметана, кефир. При появлении пузырей на коже (II степень ожога) нельзя их вскрывать и обязательно следует обратиться к врачу.

Очень важно помнить: повышенную осторожность должны проявить те, у кого много родинок и пигментных пятен, у кого кто-то из родственников болел онкологическими заболеваниями.

Соблюдайте летние правила безопасности, и вам не придется обижаться на солнышко!

Государственное учреждение «Мозырский зональный ЦГЭ».

загар

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *