В Мозырском районе ежегодно регистрируется около 50 тысяч случаев заболеваний ОРИ и гриппом

Чтобы не простудиться

Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями.

В Мозырском районе ежегодно регистрируется около 50 тысяч случаев заболеваний ОРИ и гриппом, причем в общей структуре всех заболевших до 70% составляют дети до 14-летнего возраста.

Подъем заболеваемости уже много лет подряд начинается в конце января. Паниковать не нужно, а вот меры профилактики соблюдать как раз обязательно.

Как защитить себя и окружающих?

  • Своевременно делайте прививку против гриппа, это наиболее эффективный метод профилактики.
  • Укрепляйте иммунитет, принимайте витамины, введите в рацион питания лук, чеснок, овощи, фрукты.
  • Принимайте противовирусные препараты; достаточно хорошим профилактическим эффектом обладает оксолиновая мазь.
  • Соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, возвратившись с улицы.
  • Избегайте мест большого скопления людей.
  • Проветривайте каждые 2 часа помещения и делайте ежедневную влажную уборку. Обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе.
  • Старайтесь по возможности избегать волнений и стрессовых ситуаций.
  • Ведите здоровый образ жизни.

И если все же избежать болезни не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача, и ни в коем случае, не «переносить инфекцию на ногах»!

Наталья МИРАНОВИЧ,

заведующая отделом эпидемиологии МЗЦГЭ.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *