Что такое грипп, чем он опасен и что нужно делать, чтобы не заболеть

Что такое грипп?

Это острая респираторная вирусная инфекция, вызываемая вирусами гриппа, которые поражают клетки слизистой оболочки дыхательных путей. Основной путь передачи заболевания – воздушно-капельный. Также можно заразиться через рукопожатия, предметы личной гигиены, посуду.


Симптомы заболевания

Внезапное острое начало, высокая температура (выше 38-40 оС), кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, общая слабость, головная боль, озноб, утомляемость, боль в мышцах.

Чем опасен грипп?

Грипп опасен своими осложнениями: пневмония, бронхит, отит, синусит, трахеит, миокардит.

Меры защиты и профилактики

Прививаться от гриппа ежегодно, так как вакцинация самый надежный и эффективный способ защиты от гриппа и его осложнений.

Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания.

Регулярно после посещения мест общественного пользования мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук, промывать нос теплой водой.

Осуществлять проветривание помещения.

Употреблять больше овощей и фруктов, богатых витамином С.

В период эпидемии гриппа ограничить поездки и контакты.

Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам использовать (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

Если вы заболели, то необходимо:

Оставаться дома, соблюдать постельный режим.

Немедленно вызвать врача на дом.

Не заниматься самолечением.

Употреблять большое количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы).

Регулярно проводить влажную уборку, увлажнять воздух в помещении.

Государственное учреждение
«Мозырский зональный центр