Осеннее, или Как сломать свой код

“Наши прожитые дни превращаются в воспоминания, которые потом становятся словами, мигом нашей жизни, мыслью, настроением, которое остается в прошлом. Живешь и понимаешь одну вещь: счастье – не приз, который получаешь в награду. Многие просто его не замечают сразу, а лишь тогда, когда его уже нет. Бывают порой минуты грусти, но бывают и минуты радости, когда мы не замечаем времени, оно течет вперед и уходит в вечность…”

Это не мои слова. Вырезка из уже успевшей пожелтеть газетной страницы, которая когда-то была вклеена мной на первую страницу личного дневника – обычной общей тетради. Кто подростком не вел такую?

Как странно смотреть на себя со стороны спустя 15 лет! Старательно выведенные цитаты из классики, глубокие мысли неизвестных авторов, эмоциональные зарисовки о том, как прошел день, – все о розовых мечтах, о первых самых горьких разочарованиях, о маленьких и больших радостях. И вопросы, вопросы… О происходящем и будущем. Точно как у Дугласа Адамса в его “Автостопе по Галактике”. Согласно путеводителю для путешествующих по Галактике сверхразумная раса существ создала суперумный компьютер “Deep Thought”, чтобы найти окончательный ответ “на величайший вопрос жизни, Вселенной и Всего Такого”. После семи с половиной миллионов лет вычислений искусственный разум, сжирая свои ресурсы, выдал ответ:

– Сорок два! Я все очень тщательно проверил, – сказал компьютер, – и со всей определенностью заявляю, что это и есть ответ. Мне кажется, если уж быть с вами абсолютно честным, то все дело в том, что вы сами не знали, в чем вопрос.

– Но это же великий вопрос! Окончательный вопрос жизни, Вселенной и всего такого! – почти завыл Лунккуоол.

– Да, – сказал компьютер голосом страдальца, просвещающего круглого дурака. – И что же это за вопрос?

Так и в своем дневнике я искала ответы, которые все равно ничего бы тогда не дали. Каждая история под кодовым названием “42”…

Жаль, что сегодня мода на личные дневники прошла. Молодые люди предпочитают блоги, в которых они “оголяются”, ищут те самые вопросы наедине со всеми. Или используют социальные сети, заполняя их фотодневниками свадеб, путешествий, рождения детей, важных покупок, вчерашних встреч и откровенной ерундой или же статусами, в которых, как правило, коротко о важном, личном – чужими фразами. Но мы никогда не будем до конца честны на публике. Ни за что не напишем, что порученное задание провалили лично, и никто в этом не виноват, о проблемах с любимым человеком и о том, что у вашего родственника проблемы со здоровьем. Ни слова о смелых планах: кто хочет быть осмеянным? В личном блоге рассказывают то, за что похвалят. Только закрытый от посторонних дневник позволяет честно говорить о том, что увидели или пережили. А бумага ведь стерпит.

…Отыскать в ворохе школьных тетрадей свой дневничок меня заставило интервью с известной в городе бизнес-леди, которая предпринимательскую деятельность успешно совмещает с воспитанием двух очаровательных девочек и самой себя. Отыскать время в плотном графике для себя любимой ей                                    помогает дневник-органайзер, в котором, помимо строгого рабочего расписания, – пометки о жизни: новые идеи, впечатления, позитивные мотиваторы, которые “в любой, даже самой безнадежной ситуации придадут сил”. Женщина верит в силу мысли. Цитируя Ницше, она говорит о том, что именно они, мысли, а не внешние обстоятельства делают человека несчастным или счастливым: управляя ими, он управляет своим счастьем. О желаемом она записывает в блокнот и не устает ежедневно следить, опять-таки с помощью ежедневника, за тем, что ей мешает побыстрее дойти до цели. С помощью собственного отчета видит, на что в никуда потратила свое время, анализирует, какая эмоция ее задерживает в продвижении своих интересов.

Как утверждают интернет-пользователи, сегодня тех, кто ведет дневники, далеко не единицы. Для многих это инструмент саморазвития и самоподдержки. И он может быть гораздо интереснее, чем описание съеденного завтрака и проведенных встреч. “Невозможно изменить ситуацию, пока находишься в ней. Словно фрикаделька, варишься в самой гуще событий и ничего за пределами кастрюли не замечаешь. В сложные, напряженные периоды жизни, когда кажется, что не можешь справиться, дневник дарит облегчение. Начиная описывать ту или иную ситуацию, мы подсознательно выходим из нее, становясь из участника наблюдателем. И можем заметить скрытые ранее закономерности, возможности и свои способности управлять ситуацией”. А бывает и так: “Мы понимаем, что в жизни происходит много хорошего, но не успеваем “переваривать и усваивать” – как некоторые люди не способны принимать комплименты, причин тому может быть множество, и ведение “дневника радости” помогает справиться с ощущением того, что счастье, как песок, утекает сквозь пальцы. Записывая, что наполняет нас, доставляет удовольствие, мы можем отметить закономерности, составить буквально инструкцию – особенно актуальную в сложные времена, когда часто даже не хватает сил на придумывание, как себя порадовать”.

Из идей ведения личного дневника: выплеснуть свои эмоции письменно или в рисунке; приклеить билет из кинотеатра, куда вы ходили с любимым; нарисовать свои страхи в ярком цвете; вложить чье-то важное письмо или записку (для таких вещей можно вклеить конверт); выписать понравившийся афоризм или анекдот; в городском транспорте попался счастливый билетик – и ему место в дневнике; приклеить вырезку из журнала с хорошим рецептом (чтобы не потерялся); нарисовать свою мечту или оформить в виде коллажа из журнальных вырезок; вложить засушенный цветок, сорванный на прогулке по лесу; будучи в плохом настроении, просто закрасить лист дневника черным маркером (это тоже выплеск и освобождение от негатива)… Вариантов множество! В дневнике может быть все, что захотите, уважаемые читатели. Ваше настроение и ощущение счастья – в ваших руках!

Ольга АРДАШЕВА