Продукты и напитки, которые являются главными врагами зубов

Чтобы уберечь зубы от кариеса, недостаточно чистить их два раза в день. Некоторые продукты губительны для эмали и могут разрушать ее даже при тщательной гигиене полости рта. Рассказываем, какие из них являются главными врагами здоровой белоснежной улыбки.

Ириски, карамельки, чупа-чупсы, сладкие жевательные резинки – все, что долго находится во рту и может прилипнуть к зубам, позволяет бактериям превратить сахар в кислоту. Она, в свою очередь, постепенно разрушает эмаль, а затем твердые ткани зубов. 

Попкорн 

Больше всего опасен готовый попкорн из магазина. Как правило, он представляет собой пережаренные куски кукурузы, которые сложно пережевываются. Это чревато выпадением пломб, сколами и царапинами на зубах. 

Сладкие газированные напитки

В газированных напитках содержится не только большое количество сахара, но и лимонная кислота. Она также очень вредна для зубной эмали. 

Соленые крекеры 

Вкусное, но, как оказалось, опасное для зубов лакомство. Крупные куски соли на печенье могут поцарапать эмаль и застрять между зубов. А это ведет к воспалениям.  

Цитрусовые 

Вред для зубов от кислых фруктов – лимонов, апельсинов, грейпфрутов – не повод отказываться от них. В них содержится огромное количество витаминов. Поэтому спустя 15-20 минут после употребления  кислого стоит почистить зубы.

ont.by