Горечь сладкой болезни. 14 ноября во всем мире отмечают Всемирный день борьбы с диабетом

Он был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.

Ежегодно определяется тема кампании Всемирного дня диабета, которая длится от одного до нескольких лет. Тема нынешнего года: «Доступ к лечению диабета – когда если не сейчас?»

Сахарный диабет I типа предотвратить невозможно. Однако не допустить развитие сахарного диабета II типа реально. Причина диабета II типа не генетика, а вредные привычки, ведущие к развитию инсулинорезистентности. Переход на здоровый образ жизни дает 100-процентную защиту от этого заболевания.

Для профилактики необходимо:

соблюдать правила рационального питания (низкоуглеводный рацион, здоровые перекусы);

заниматься физкультурой (продолжительностью не менее 30 минут 5 дней в неделю);

отказаться от курения и употребления никотинсодержащей продукции;

контролировать уровень глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак – повод обратиться к врачу).

Изменение образа жизни и формирование здоровых привычек гарантированно предотвращает развитие сахарного диабета II типа. Позаботьтесь о своем здоровье своевременно.

Мозырский зональный ЦГЭ.