Ольга Завадская, учитель немецкого языка Махновичской средней школы:
– Сезон простуд всегда встречаем всей семьей во всеоружии. Для этого у меня есть любимый способ профилактики, при котором используем всего два блюда: горячий чай из мелиссы и мяты с родительской дачи и витаминный микс. Чаще всего он состоит из таких ингредиентов: лимона, смеси грецких орехов и фундука, а также меда. Всё перекрутите на мясорубке в равных пропорциях и можете лакомиться за просмотром любимых фильмов рядом с близкими. Будьте здоровы!
Дарья Демиденко, художественный руководитель клубных организаций Мозырского районного центра культуры и народного творчества:
– Когда чувствую первые признаки простуды, действую быстро и комплексно. Вот несколько моих шагов для выздоровления: даю себе пару дней для полного отдыха, пью много чая с лимоном, успокаиваю больное горло молоком с медом. Стараюсь не унывать: поднимаю себе настроение увлекательным фильмом или интересной книгой. Обязательно проветриваю комнату перед сном, ведь свежий воздух помогает быстрее выздороветь.
Татьяна Мишота, мастер маникюра:
– Сейчас наступил сезон простуды, но меня он нисколько не пугает. Каждый мой вечер начинается с чашечки чая с имбирем. Добавляю в него еще немного лимона и меда. Иногда, конечно, организм требует дополнительной поддержки. Тогда на помощь приходит проверенный временем помощник – витавирин. Но особое место в моем арсенале занимает еще один проверенный рецепт: несколько капель прополиса в теплое молоко перед сном – утром просыпаюсь свежей и отдохнувшей.
Записала Ольга ЛАСУТА
