Многие из нас задаются вопросами: «Как я живу? Полноценно ли? Качественно ли?» Именно в моменты, когда мы ищем ответы, мы можем укреплять в себе ту внутреннюю ипостась, которую я называю «Мастер своей жизни». Но что значит «быть Мастером» и как им стать?
Существует идея, что ключевой критерий мастерского проживания судьбы – это смещение фокуса сознания: голос интуиции, личных ценностей и убеждений становится при осуществлении выборов весомее, нежели хор мнений окружающих людей. Ведь как часто мы поступаем «как надо», «как принято» или «как посоветовали», заглушая робкий шепот собственных устремлений.
Действительно, чтобы прожить жизнь искусно, нам важно учиться лучше слышать себя. Это умение доверять своему внутреннему «чувству верного» не приходит мгновенно. Однако шаг за шагом, решение за решением у нас формируется надежный «внутренний компас».
Но, как и любому навигационному прибору, нашему внутреннему компасу требуется калибровка. Он может сбиваться под воздействием «магнитных бурь» стресса, информационного шума и чужих ожиданий. Чтобы он снова указывал верный курс, важно уделять время процессу, который я называю «сонастроечкой». Это осознанная остановка. Это смелость нажать на паузу, прервав суету рутинных дел, и просто быть. Осознанно присутствовать в настоящем миге. В условиях современного мира сделать это непросто, поэтому лучшая «мастерская» для такой настройки – природа. Идеальные условия – одиночество и временное отключение всех гаджетов. Смартфоны и планшеты – это открытые шлюзы, через которые в нас вливается внешний мир, часто заглушая мир внутренний. Закрыв их, мы получаем шанс услышать тишину. Именно в такие мгновения ясности мы лучше всего чувствуем, что для нас действительно ценно.
Более того, можно допустить, что именно в периоды таких «сонастроечек» мы получаем доступ к тому, что современный психолог Джеймс Хиллман называл «кодом души». В своих работах он утверждает, что каждый человек рождается с уникальным внутренним набором характеристик, талантов.
Подобно тому, как в крошечном желуде уже заложен образ могучего дуба, в нас с рождения живет наша индивидуальность. Основываясь на аналитической психологии Карла Густава Юнга, Хиллман рассматривает душу как активную образующую силу. Раскрытие кода души – это процесс, сравнимый с распусканием цветка. Этот код не нужно изобретать, он заложен изначально. Но он раскрывается постепенно через наш жизненный опыт, через детские мечты, через работу воображения и даже через сны, где с нами говорят архетипические образы из коллективного бессознательного.
Чтобы «цветок души» распустился, нам важно слышать свой внутренний голос и доверять тем образам, которые приходят к нам в тишине. Тогда наша жизнь превращается в уникальное путешествие. И мы все чаще доверяемся своему внутреннему Мастеру.
Живите, любите, созидайте…
Михаил ДЫГУН,
кандидат психологических наук,
преподаватель УО «МГПУ им. И. П. Шамякина»,
практикующий психолог
