Как с пользой для своей души провести Рождественский пост?
Отвечает епископ Туровский и Мозырский Леонид:
– Пост – это не просто воздержание от пищи, но в первую очередь духовное путешествие к встрече с родившимся Христом.
Рождественский пост, в отличие от Великого, менее строгий, но не менее глубокий по своему смыслу. Это время приготовления себя, очищения сердца и ума, чтобы мы могли встретить праздник Рождества Хрис това не просто как историческое воспоминание, а как личное событие, касающееся каждого из нас.
Духовная основа поста: главное не диета, а изменение сердца. Самая большая ошибка – превратить пост в диету. Если мы только изменяем свое меню, но при этом ссоримся с близкими, осуждаем, злимся и живем суетно, то полностью искажаем его смысл.
Пост – это время особого внимания к своей душе. Увеличьте свое молитвенное правило, даже всего на 5–10 минут. Чаще читайте Евангелие. Наступает лучшее время, чтобы попросить прощения у тех, кого мы обидели, и простить наших обидчиков. Конечно же, проявите милосердие: помогите нуждающимся, посетите больного, подайте милостыню.
Иногда доброе слово и участие значат больше, чем любая денежная помощь. Пост – это и воздержание от развлечений, ограничение потока суетной информации: нужно меньше смотреть телевизор и находиться в социальных сетях. Избегайте пустых разговоров. Освободившееся время посвятите семье, чтению, тишине. Это поможет услышать голос Божий в своем сердце.
Телесный пост – это лишь помощник для поста духовного. Он усмиряет наши страсти, дисциплинирует волю и напоминает нам о нашей зависимости не от пищи, а от Бога. Нужно учитывать состояние здоровья, нагрузки на работе, возраст. Нет греха в том, чтобы поститься ослабленно по уважительной причине. Грех – в гордыне, когда мы, строго постясь, начинаем осуждать других, или в отчаянии, когда не можем соблюсти все правила.
Главный принцип для мирянина: пост должен быть посильным, но ощутимым. Он должен требовать от нас некоторого усилия, но не доводить до изнеможения и уныния.
Дорогие братья и сестры! Рождественский пост – это не время уныния, а время радостного ожидания. Как дети с нетерпением ждут подарков на Рождество, так и мы должны с духовным трепетом и радостью ждать встречи с Младенцем Христом. Пусть этот пост станет для каждого из вас путем к Вифлеемской пещере, путем очищения, милосердия и любви. И тогда свет Рождественской звезды озарит ваши сердца и ваши дома.
Храни вас всех Господь!
