Самоубийство – мольба о помощи, которую никто не услышал

Сегодня проблема детского и подросткового суицида не сходит со страниц прессы и экранов телевидения. Взрослые не в состоянии объяснить себе тот факт, что их умные, светлые дети, не имевшие проблем и конфликтов в школе и обществе, уходят из жизни.

Детский и подростковый суицид – это беда родителей не только потому, что они теряют ребенка. Эта беда заключается еще и в том, что они не знают, почему он это сделал. Изыскиваются различные оправдания, строятся домыслы и догадки, но правды не знает никто. Тем не менее, за любое суицидальное поведение ребенка в ответе взрослые!

Риску суицида подвержены дети и подростки с определенными психологическими особенностями:

— эмоционально чувствительные, ранимые;
— неустойчивые в трудных ситуациях и одновременно не способные к компромиссам;
— негибкие в общении (их способы взаимодействия с окружающими однотипны и прямолинейны);
— импульсивные, эмоциональные, совершающие необдуманным поступкам;
— склонные к сосредоточенности на эмоциональной проблеме и к формированию сверх значимого отношения;
— пессимистичные;
— замкнутые, имеющие ограниченный круг общения.

Если ребенок всерьез задумал совершить самоубийство, об этом можно догадаться по ряду признаков:

• прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой»; «Я не могу так дальше жить»;

• косвенно намекает о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого обузой»; «Тебе больше не придется обо мне волноваться»;

• много шутит на тему самоубийства;

• раздавать вещи, имеющие для него большую личную значимость, другим людям;

• приводить в порядок незаконченные дела;

• мириться с давними врагами;

• пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками, проявлять раздражительность, угрюмость, находиться в подавленном настроении;

• быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру: ощущать то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния, проявлять признаки беспомощности (в поступках ощущается безнадежность).

Подросток может решиться на самоубийство, если он:

• социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным;

• живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье – в отношениях с родителями или родителей друг с другом, алкоголизм – личная или семейная проблема);

• ощущает себя жертвой насилия – физического, сексуального или эмоционального;

• имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи;

• перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей);

• слишком критически настроен по отношению к себе.

При проведении беседы с подростком, размышляющим о суициде, рекомендуется:

• внимательно слушать собеседника, т.к. подростки часто страдают от одиночества и невозможности излить душу;

• правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;

• не выражать удивления услышанным и не осуждать ребенка за любые, даже самые шокирующие высказывания;

• не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, что ему живется лучше других, а высказывания родителей «у всех есть такие же проблемы» заставляют ребенка ощущать себя еще более ненужным и бесполезным;

• не предлагать неоправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы;

• стремиться вселить в подростка надежду, она должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей;
• учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: «Что будет, если…»;

• воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;

• обсудить с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни, записать соответствующие номера телефонов «доверия», телефонов экстренной психологической помощи.

Светлана КУДРАВЕЦ,
заведующая Мозырским психоневрологическим
диспансером.