В средней школе № 16 состоялось мероприятие для юных спортсменов «Секреты чемпионского спокойствия», направленное на развитие стрессоустойчивости.
Приглашенным экспертом выступил тренер-преподаватель СДЮШОР «Жемчужина Полесья» Виталий Бабына. В ходе интерактивной встречи учащиеся познакомились с практическими техниками саморегуляции, приняли участие в открытом диалоге и выполнили упражнения на самопознание.
Особое внимание было уделено навыкам управления стрессом: участникам рассказали, как справляться с волнением, сохранять концентрацию перед соревнованиями и предотвращать эмоциональное выгорание.
Мероприятие прошло в атмосфере живого общения и, по мнению участников, стало полезным шагом к формированию психологической устойчивости и уверенности в собственных силах.
