Всемирный день психического здоровья ежегодно отмечают 10 октября с целью повышения осведомленности населения о вопросах психического здоровья на глобальном уровне, а также чтобы напомнить о необходимости его сохранения и укрепления.
Росту заболеваемости, по мнению ВОЗ, способствуют информационные перегрузки и стрессы, которые стали для нас привычным явлением. Постепенно, ежедневно получая различные стрессы, негативные эмоции, растрачивая себя на конфликты либо же, наоборот, становясь «удобным» и «хорошим» для всех в ущерб себе, мы доводим свой организм до истощения, как психологического, так и физического, в придачу к этому теряем иммунитет и получаем всякие болезни – от банальной простуды до болей в разных областях нашего организма.
В этом году кампания призывает к глобальному диалогу о значимости психического здоровья, ведь по статистике каждый четвертый человек в какой-то момент своей жизни сталкивается с психическими проблемами. Проблемы, связанные с психическим здоровьем, затрагивают около 12 % населения мира. Это не только заболевшие люди, но и их родственники, а также окружающие, которые страдают от последствий таких патологий.
Основными составляющими психического здоровья являются:
-принятие себя как человека, достойного уважения;
-позитивные, доверительные отношения, способствующие формированию стрессоустойчивости и потенциалу к любви и дружественным отношениям;
-постановка реальных целей, в результате чего ежедневная деятельность будет проходить с уверенностью в наличии цели и смысла жизни, а также достижение этой цели;
-стремление к самосовершенствованию, развитию собственного потенциала, реализации себя и способностей.
В Гомельской области для лиц, нуждающихся в психологической помощи, функционирует служба экстренной психологической помощи. Звоните по телефону: (80232) 31-51-61 (круглосуточно).
Мозырский зональный ЦГЭ.
